Salata de fructe

 

Sanatate,

Plina de vitamine si gusturi dulci-acrisoare, aromata si incarcata de aromele toamnei tarzii, este o reteta pentru un desert sanatos sau o gustare ce ne va umple de energie. In plus ajuta sistemul imunitar sa fie mai puternic.

Ingrediente:

2 mere mari, taiate felii
2 pere, taiate cubulete
1 rodie
5-6 mandarine, desfacute felii
3 kiwi, curatate si taiate felii rotunde
2 linguri miere
2 linguri suc de lamaie
1-2 linguri apa minerala

Mod de preparare: intr-un bol se amesteca usor toate bucatile de fructe, cu grija, pentru ca la final salata sa fie si un spectacol vizual, plin de culoare. Separat se amesteca bine mierea cu apa minerala si sucul de lamaie, iar sosul rezultat se toarna inainte de servire peste salata.